Wyobraź sobie, że biegasz z uśmiechem, bez zmęczenia, nie jesteś narażona na kontuzje, nie obciążasz stawów. Bieganie staje się Twoją codzienną i przyjemną rutyną. Niezależenie od pogody masz ochotę na bieg:). Tak to wszystko jest możliwe dzięki wolnemu bieganiu. Metodę
Kiedy zaczynasz terapię refleksologii stóp zobacz gdzie jesteś TERAZ i jaki jest Twój cel ? Czego oczekujesz po zabiegach refleksologii ? Dokąd chcesz dojść? Jak chcesz się czuć? To tak jak wtedy gdy planujesz wyprawę w góry. Odnajdujesz na mapie
Jakie masz sposoby na pozbycie się stresu, niepotrzebnych myśli ? Spacer w pięknych okolicznościach przyrody to tylko jedna z wielu możliwości. Ja polecam szczególnie górskie szlaki. Tam nic Cię nie rozprasza. To taka medytacja w ruchu.Spacer w górach jest czymś szczególnym dla ciała,
Święta to wyjątkowy czas. Czas kiedy obdarowujemy naszych najbliższych tym co najpiękniejsze. Oprócz obecności i miłości, które są najważniejsza i niezastąpione, szukamy prezentów, które pomogą nam tą miłość wyrazić. Prezenty są wyszukane, praktyczne, zabawne, cokolwiek by to było zawsze są
Opowiem Ci krótko jakie są początki refleksologii w zachodnim świecie. Wszystko zaczęło się od Dr Williama Fitzgeralda. Jest on autorem teorii terapii strefowej (1909r). Podzielił ciało na strefy. Pięć par podłużnych stref, inaczej ścieżek energetycznych biegnie wzdłuż ciała, po dwóch
Czy możesz nauczyć się refleksologii i wykorzystać ją w zaciszu domowym, pomóc sobie i domownikom ? Odpowiedź brzmi: jak najbardziej tak! Kiedy zaczynasz się interesować swoim zdrowiem i bierzesz za nie całkowitą odpowiedzialność, znajdujesz metody, które pozwalają
Zastanawiasz się czasem czy to co jesz pływa na to jak się czujesz ? Czy masz energię do działania, chodzenia, mówienia. Aby czuć się pełna energii potrzebujesz mi.n. wody i wartościowych posiłków. Poszukujesz i sprawdzasz nowe diety ? Dla
Z tęsknoty za wakacjami i skandynawskimi klimatami, dzisiaj przenoszę się we wspomnieniach do Danii. Piękne wybrzeże, czyste morze, latarnie morskie, niekończące się ścieżki rowerowe, retro samochody, przydrożne sklepki z kasą w postaci skarbonki… Dania jest krajem w którym refleksologia stóp
Nie zapominaj o tym, że utrata wagi to tylko uboczny efekt wdrożenia zdrowych nawyków; odpowiednia ilość snu, wartościowe odżywianie, nawodnienie, aktywność fizyczna, relaks, praca z emocjami… Chcesz schudnąć 3 kg w kilka dni ? Nie polecam. Na początku tej drogi
Każda z nas miała życiu ma taki czas kiedy zaczęła mocniej troszczyć się o swoje zdrowie, samopoczucie fizyczne, psychiczne. Pojawia się katalizator, który wpływa na zmianę: utrata zdrowia, wiek, zmiany w życiu, inspirujący ludzie, przeczytana książka, podróż.. Zaczynasz szukać sposobów,
Refleksologia stóp może zadziałać przeciwbólowo. Takie działanie możesz odczuć natychmiast po masażu lub jeżeli jest to ból przewlekły, poprawa może pojawiać się z zabiegu na zabieg. Ból ustępuje, Twoje ciało jest zrelaksowane i pełne energii. Jak to działa ? 1.
1.Historia refleksologii liczy setki lat. Pierwszy piktogram znaleziony w 2500-2330r p.n.e. w grobowcu w Egipcie. 2.Zabieg polega na uciskaniu konkretnych stref na stopach. 3.Ucisk powoduje reakcje fizjologiczne, które stymulują organizm do samouzdrawiania. Ciało samo dąży do odzyskania balansu. Refleksolog nie
Wyobraź sobie, że biegasz z uśmiechem, bez zmęczenia, nie jesteś narażona na kontuzje, nie obciążasz stawów. Bieganie staje się Twoją codzienną i przyjemną rutyną. Niezależenie od pogody masz ochotę na bieg:). Tak to wszystko jest możliwe dzięki wolnemu bieganiu. Metodę
Kiedy zaczynasz terapię refleksologii stóp zobacz gdzie jesteś TERAZ i jaki jest Twój cel ? Czego oczekujesz po zabiegach refleksologii ? Dokąd chcesz dojść? Jak chcesz się czuć? To tak jak wtedy gdy planujesz wyprawę w góry. Odnajdujesz na mapie
Jakie masz sposoby na pozbycie się stresu, niepotrzebnych myśli ? Spacer w pięknych okolicznościach przyrody to tylko jedna z wielu możliwości. Ja polecam szczególnie górskie szlaki. Tam nic Cię nie rozprasza. To taka medytacja w ruchu.Spacer w górach jest czymś szczególnym dla ciała,
Święta to wyjątkowy czas. Czas kiedy obdarowujemy naszych najbliższych tym co najpiękniejsze. Oprócz obecności i miłości, które są najważniejsza i niezastąpione, szukamy prezentów, które pomogą nam tą miłość wyrazić. Prezenty są wyszukane, praktyczne, zabawne, cokolwiek by to było zawsze są
