Efekt jojo – czy refleksologia stóp może pomóc ?

Refleksologia stóp Kraków

Nie zapominaj o tym, że utrata wagi to tylko uboczny efekt wdrożenia zdrowych nawyków; odpowiednia ilość snu, wartościowe odżywianie, nawodnienie, aktywność fizyczna, relaks, praca z emocjami… 

Chcesz schudnąć 3 kg w kilka dni ?

Nie polecam. Na początku tej drogi zrozum co zrzucasz. Kiedy zmniejszasz liczbę kalorii, jesz mniej, uwalnia się glikogen, który organizm wykorzystuje do produkcji energii. 

Glikogen gromadzony jest w wątrobie i beztłuszczowej tkance mięśniowej, magazynowany w roztworze wodnym. 

Czujesz spadek wagi po kilku dniach  ? To tylko pozbyłaś się wody, a nie tłuszczów. Co to znaczy ? Jest to efekt na krótko.

Nie dajesz za wygraną, głodzisz się dalej ?

Twój organizm poczuje zagrożenie.

I odkłada zapasy paliwa i glikogenu z każdego posiłku jaki mu dajesz. 

Ty oczekujesz efektu wow, a to tylko efekt plateau, czyli powtarzasz „ przecież ja nic nie jem, a Tyję”:(.

W końcu udało Ci się zrzucić zbędne kilogramy i nagle efekt jojo.

Jeżeli stosowałaś już prawie wszystkie diety i testujesz każdą nową, która się pojawi, to pewnie znasz ten efekt. Na zmianę tracisz kilogramy i witasz je na nowo.

Odczuwasz stres i przygnębienie.

Efekt takich Twoich działań to m .in. rozregulowany układ hormonalny. 

Przemiana materii to inaczej szybkość spalania pożywienia i zmiana go w energię. 

Całą to akcją rządzi gruczoł tarczowy czyli tarczyca. To ona jest niezastąpiona w produkcji energii. To ona wpływa na Twoje codzienne samopoczucie.   

Testowane diety wciąż na nowo zakłócają harmonię przepływu hormonów, dostarczanych z i do tarczycy.

I co jest efektem ??

Właśnie osłabiona przemiana materii. 

Osłabiona tarczyca przy zwolnionym metabolizmie robi wszystko żeby zachować glikogen, a powinna go uwalniać. Wagę stracić Ci jest ciężko w takiej sytuacji. 

Zabiegi refleksologii pomagają wrócić do równowagi, temu co rozregulowane, wprowadzają harmonie w Twoje piękne ciało.

Spróbuj zabiegów 2 x w tygodniu,  a poczujesz  dodatkowo poprawę nastroju, lepszą koncentrację, większy poziom energii.