Pamiętasz… kiedy byłaś dzieckiem i biegałaś boso po trawie?

kąpiele leśne-2

Wróć do takich takich spacerów. Poczuj siłę płynącą z natury.

Dlaczego ?

1. Uziemiasz się i stoisz pewnie na ziemi. Czujesz się bezpiecznie.

” Układ nerwowy człowieka można porównać do układu elektrycznego. Poprzez nasze stopy posiadamy zdolność kontaktu z “elektrycznością ” znajdującą się z Ziemi oraz ” elektrycznością ” pierwiastków lub otaczającej nas atmosfery”,  Eunice Ingham, matka współczesnej refleksologii”

2.Spacer po porannej rosie doda Ci wigoru na cały dzień. Po ciężkim dniu pozwoli odzyskać siły.

3. Chodź gołą stopą po trawie, kamieniach, piasku. Taki spacer masuje punkty refleksologiczne na stopach.

Efekty po takim spacerze są podobne do tych po masażu refleksologii stóp: poprawiasz krążenie i odżywiasz ciało, rozluźniasz się, lepiej śpisz, znika problem zimnych stóp, zapominasz o bólu głowy.

4. Stajesz się bardziej wrażliwa na naturę. Twój zmysł dotyku jest wyostrzony, czujesz więcej.

5. Hartujesz się. Rób spacery przez cały rok. W zimne dni po spacerze rozgrzej stopy.