Refleksoterapia Kraków

Ruch to życie a życie to ruch!

Czy zaszczepiłaś już w sobie nawyk regularnych spacerów ? Nie potrzebujesz żadnej techniki, wystarczą chęci. Ubierasz buty i ruszasz przed siebie. Codzienne 20 minutowe spacery ( badania potwierdzają, ” W zdrowym ciele zdrowy mózg” Anders Hansen) wpłyną dobrze na Twoją

Czytaj więcej »

Stopa to mistrzowska konstrukcja

„Ludzka stopa jest machiną o mistrzowskiej konstrukcji oraz dziełem sztuki „ Leonardo da Vinci.  Refleksoterapia to metoda, która pochyla się na tym arcydziełem i traktuje stopę jako najważniejszą w drodze do odzyskaniu harmonii w ciele. Harmonii rozumianej jako wyciszenie, spokój, równowaga. Kilka

Czytaj więcej »

Czy pokrzywa odpowiada za dobre samopoczucie?

Pokrzywa, występująca na całym świecie z wyłączeniem strefy tropikalnej. Można ją spotkać w pobliżu gospodarstw domowych. Oddziałuje na cały organizm, oczyszczająco, wzmacniająco i leczniczo. Zawiera serotoninę, która wpływa na czynność przewodu pokarmowego i odpowiada za poczucie szczęścia. Napary z pokrzyw

Czytaj więcej »
dbaj o swoją odporność

Dbasz o swoją odporność ?

Wspomagaj siły odpornościowe dostarczaj składników odżywczych : Wit C, Wit A, Magnez, Wapń, Selen, Cynk, Mangan, Witamina B6. Uwzględniaj w diecie te cuda natury: zielone warzywa, ryż brązowy, ryby, świeże orzechy, ziarna sezamu, dyni, jaja, ryby, wątroba, cebula, produkty pełnoziarniste

Czytaj więcej »
refleksologia stóp - codzienny stres

Codzienny stres a refleksologia stóp

„ Jeżeli zabieg refleksologii nie osiągnie niczego więcej jak tylko zwalczanie stresu i odprężenie, to oznacza że jego cel został osiągnięty “ „ Kevin I Barbara Kunz” The complete Guide to Foot Reflexology  Pozwól mi wytłumaczyć, jak działa refleksologia na

Czytaj więcej »
przekaz jedzenia - co nas odżywia?

“Przekaz jedzenia – czyli co nas odżywia”

Dzisiaj cytat z książki: “Przekaz jedzenia- czyli co nas odżywia” Fritz-Albert Popp. “Apetyt jest dobrem osobistym. Ograniczenie apetytu narusza osobowość, która nieświadomie protestuje przeciwko temu. Poskromiony lub oszukany apetyt daje o sobie znać w inny sposób, domaga się zaspokojenia, którego

Czytaj więcej »
Zobacz wiecej

Najpopularniejsze artykuły

Slow jogging – japoński sposób na bieganie i zdrowie

Wyobraź sobie, że biegasz z uśmiechem, bez zmęczenia, nie jesteś narażona na kontuzje, nie obciążasz stawów. Bieganie staje się Twoją codzienną i przyjemną rutyną. Niezależenie od pogody masz ochotę na bieg:).  Tak to wszystko jest możliwe dzięki wolnemu bieganiu. Metodę

Dokąd prowadzi ta droga ?

Kiedy zaczynasz terapię refleksologii stóp zobacz gdzie jesteś TERAZ i jaki jest Twój cel ? Czego oczekujesz po zabiegach refleksologii ? Dokąd chcesz dojść? Jak chcesz się czuć?  To tak jak wtedy gdy planujesz wyprawę w góry. Odnajdujesz na mapie

Spacer w górach – sposób na medytację w ruchu.

Jakie masz sposoby na pozbycie się stresu, niepotrzebnych myśli ?   Spacer w pięknych okolicznościach przyrody to tylko jedna z wielu możliwości. Ja polecam szczególnie górskie szlaki. Tam nic Cię nie rozprasza. To taka medytacja w ruchu.Spacer w górach jest  czymś szczególnym dla ciała,

Karnet na zabieg refleksologii

Podaruj zdrowie na święta

Święta to wyjątkowy czas. Czas kiedy obdarowujemy naszych najbliższych tym co najpiękniejsze. Oprócz obecności i miłości, które są najważniejsza i niezastąpione,  szukamy prezentów, które pomogą nam tą miłość wyrazić. Prezenty są wyszukane, praktyczne, zabawne, cokolwiek by to było zawsze są